Du hast Schluss gemacht. Oder er/sie hat dich verlassen. Und trotzdem sitzt du da. Herzrasen, Gedankenkarussell, Sehnsucht, Schuldgefühle, Zweifel. Du weißt, dass es keine Liebe war. Du weißt, dass er dir nicht guttut. Aber du kommst nicht los. Wenn du das kennst, bist du nicht allein – und du bist auch nicht schwach. Was du erlebst, ist keine „verzogene Trennung“, sondern eine tief sitzende emotionale Abhängigkeit. Und genau dafür gibt es Wege hinaus. Aber nicht durch klassi