die EXIT NARCISSIST - methode:
das transformationssystem, das dich wirklich frei macht
Die Methode zur emotionalen Entkopplung - die erste wissenschaftlich fundierte Systematik für den Ausstieg aus toxischen Beziehungen – klar, effektiv und transformierend.
Du hast dich getrennt.
Oder du versuchst es.
Aber dein Körper zittert, dein Kopf kreist, dein Herz zweifelt.
Du weißt längst, dass es toxisch war oder im schlimmsten Fall noch ist. Aber du fühlst es noch nicht.
EXIT NARCISSIST ist keine Videoserie, kein Ratgeber, keine Therapie.
Es ist eine präzise entwickelte psychologische Methode zur Entkopplung emotionaler Abhängigkeit,
basierend auf neurobiologischen Prozessen, kognitiver Umstrukturierung und bewährten Strategien aus der Traumaforschung.
Du bekommst kein Informationspaket.
Du bekommst eine systematische, tiefgreifende Methode – entwickelt, um dich emotional zu befreien.
Was EXIT NARCISSIST einzigartig macht:
Eine durchdachte Struktur mit therapeutischer Tiefe.
Die Methode basiert auf neuesten Erkenntnissen aus der Bindungspsychologie, Neurolinguistik und Verhaltenstherapie.
Sie führt dich Schritt für Schritt aus der Verstrickung – und zurück zu dir.
Fundierte Module, die wirken.
Die Inhalte sind klar, direkt, evidenzbasiert – und trotzdem verständlich.
Du wirst nicht belehrt, sondern entlastet. Nicht therapiert, sondern befähigt.
Und du wirst spüren: Hier verändert sich etwas – tief und dauerhaft.
EXIT NARCISSIST ist keine Wohlfühlreise, sondern ein präziser psychologischer Prozess.
Für Menschen, die mehr wollen als Worte – und bereit sind, sich wirklich zu lösen.
30 wirkungsvolle videos
die masterclass
worksheets
Fünf psychologisch fundierte
E-Books
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hypnosen
Live - Interviews
Die EXIT NARCISSIST - Methode umfasst:
TÄGLICHE EINDRINGLICHE STABILISIERUNG:
30 Videos für die ersten 30 Tage nach dem Kontaktabbruch. Diese sind direkt, aufwühlend, stärkend – kurz: sie sind tägliche mentale Interventionen. Du bekommst keine Floskeln, sondern echte Klarheit.
Und du wirst dich nicht mehr fragen, ob du richtig reagierst – du wirst es wissen.
DIE MASTERCLASS-MODULE ZUR KOGNITIVEN UMSTRUKTURIERUNG
7 tiefenpsychologisch fundierte Module, die dich durch dein eigenes Denken führen.
Jedes Modul wirkt wie ein Reset auf emotionaler, mentaler und systemischer Ebene:
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Trauma Bonding verstehen und lösen
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Täterintrojekte erkennen und dekonstruieren
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Das Drama-Dreieck verlassen
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Selbstwert neu kalibrieren
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Rückfälle psychologisch verhindern
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Grenzen setzen, ohne zu kämpfen
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Die eigene Geschichte neu erzählen – ohne Schuld
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Reflexion & Integration
Zu jedem Modul erhältst du psychologisch fundierte Worksheets, Tests, Journaling-Aufgaben und Selbstbeobachtungstools.
Du arbeitest mit deinem Nervensystem, deinem Denken und deinen Überzeugungen – ganzheitlich, aber wissenschaftlich klar.
E-BOOKS, DIE NICHT NUR ERKLÄREN – sondern dich durchschauen. Endlich verstehen, was wirklich passiert ist – schwarz auf weiß. Lesen. Erkennen. Loslassen.
Die EXIT NARCISSIST Methode enthält fünf psychologisch fundierte
E-Books – allen voran den "Identity Scan", inspiriert von realen klinischen Diagnosesystemen wie dem SKID-II. Du lernst, Persönlichkeitsmuster präzise einzuordnen – ohne Therapieplatz, aber mit wissenschaftlicher Substanz.
Viele stellen sich dieselbe Frage:
"War er/ sie ein*e Narzisst*in?", "War ich zu viel?" oder "Ist das alles meine Schuld?"
Der IDENTITY SCAN ist ein einzigartiges Tool, das auf realen psychiatrischen Strukturdiagnostik-Systemen basiert (u. a. SKID-II) – aufbereitet für die Selbstanwendung. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose. Aber er ermöglicht dir das erste Mal in deinem Leben einen klaren Blick auf eure Muster.
Du verstehst die Persönlichkeitsstruktur deines/r Ex-Partners/ Ex-Partnerin – und deine eigene. Du erkennst emotionale Muster, die dich immer wieder binden. Du bringst Licht in das, was andere als „unerklärlich“ abtun.
HERZSCHRIFT
Dieses strukturierte Selbstreflexions-Tool basiert auf Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und Narrativen Expositionstherapie. Es hilft dir, Gedanken zu entwirren, emotionale Knoten zu lösen und deine Glaubenssätze neu zu definieren – schwarz auf weiß, kontrolliert, entlastend.
ROOT RELEASE – Prägungen erkennen und entkoppeln.
Inspiriert von Elementen der Schematherapie und inneren Kind-Arbeit macht dieses Format frühe Beziehungserfahrungen sichtbar – und bringt dich zurück an den Ursprung deiner wiederkehrenden Bindungsmuster. Ein tiefes Arbeiten mit den Wurzeln deines emotionalen Systems.
BODY RELEASE – Wenn der Körper mitarbeitet.
Dieses Tool ist angelehnt an Ansätze aus der traumasensiblen Körperarbeit, Somatic Experiencing und Polyvagaltheorie.
Es unterstützt dich dabei, Spannungen im Körper zu lokalisieren, zu verstehen – und schrittweise zu lösen, wenn Sprache nicht ausreicht.
STAY STRONG – Dein mentales Schutzschild für emotionale Rückschläge. Dieses E-book ist mehr, als ein Mantra – es ist ein klar formulierter psychologischer Leitsatz, der dich durch Phasen von Zweifel, Sehnsucht oder Rückfallgedanken führt.
Dieses mentale Manifest kombiniert Erkenntnisse aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Radikaler Akzeptanz und Emotionsregulation und wirkt wie ein innerer Notfallplan, wenn dein Nervensystem dich zurückziehen will.
Hypnosen für die tiefere Ebene
Hypnose 1: „Erfolgreich den No Contact meistern“
Hypnose 2: „Selbstwert reaktivieren“
Diese Audios wurden entwickelt, um dein Nervensystem zu regulieren und neue Überzeugungen auf unbewusster Ebene zu verankern – für nachhaltige innere Ruhe.
Ungefilterte Realität inklusive:
Du erhältst vollen Zugriff auf 4 exklusive Live-Mitschnitte (6 Stunden) meiner Gespräche mit diagnostizierten Narzissten. Nicht als Spektakel, sondern als Lernmaterial.
Du wirst mit eigenen Ohren hören, was andere nur erahnen – und nie wieder an dir zweifeln. Auch zukünftige Lives werden in der Masterclass vollständig zu sehen sein.
EXIT NARCISSIST ist für dich, wenn…
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du dich emotional ein für allemal befreien willst – nicht nur kognitiv verstehen möchtest
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du spürst, dass ein Ratgeber nicht reicht
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du die Verantwortung für deine Heilung übernehmen willst – mit einem System, das wirklich funktioniert
EXIT NARCISSIST ersetzt keine Psychotherapie. Aber viele sagen:
"Es fühlt sich an wie das, was ich jahrelang gesucht – und endlich gefunden habe."
Key Facts zuR Exit Narcissist-METHODE
Kurz gesagt: EXIT NARCISSIST ist keine Erklärung. Es ist eine Entscheidung.
Konzipiert von Vanessa Streek,
Neurolinguistin und Gründerin von NARZFREI
Ich möchte jetzt frei werden
Häufig gestellte Fragen
FAQs
1. Ist die Methode auch geeignet, wenn ich noch in der Beziehung bin?
Ja. EXIT NARCISSIST hilft dir, toxische Dynamiken zu erkennen und dich emotional zu distanzieren – auch wenn ein äußerer Ausstieg (noch) nicht möglich oder realistisch ist. Innere Klarheit ist oft der erste Schritt nach außen.
2. Brauche ich psychologisches Vorwissen, um mitzukommen?
Nein. Du musst kein Fachwissen mitbringen. Die Inhalte sind wissenschaftlich fundiert, aber so erklärt, dass du sie intuitiv verstehst – ohne Fachbegriffe, ohne Hürden.
3. Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du bekommst lebenslangen Zugang zu allen Materialien – inklusive zukünftiger Updates und Erweiterungen.
4. Kann ich die Methode auch mobil nutzen?
Ja. Du kannst alle Videos, Audiodateien, E-Books und Worksheets bequem über dein Smartphone, Tablet oder deinen Laptop abrufen – jederzeit und überall.
5. Gibt es eine Ratenzahlung?
Aktuell nicht. Du kannst den gesamten Betrag jedoch ganz unkompliziert per PayPal zahlen – sicher, schnell und transparent.
Vertrauenselement:
Entwickelt mit wissenschaftlichem Fundament – erprobt in der Praxis.
Vanessa Streek ist Neurolinguistin (M.A.) und spezialisiert auf dysfunktionale Kommunikations- und Beziehungsmuster.
Mit EXIT NARCISSIST erhältst du keine Floskeln, sondern tiefgehende Erkenntnisse, fundiertes Wissen und kraftvolle Werkzeuge zur echten Veränderung.
„Heilung braucht Klarheit. Und Klarheit braucht Wahrheit.“