Wenn der Druck zu reagieren zu stark wird
Nach einer Trennung oder einem Kontaktabbruch entsteht häufig kein „normaler“ Liebeskummer. Viele Menschen erleben stattdessen:
-
einen starken inneren Drang, sich zu melden
-
gedankliche Unruhe und permanentes Kreisen
-
körperliche Anspannung oder Schlafprobleme
Dieses Erleben ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist eine biologische Aktivierung Ihres Bindungssystems.
Warum Sie sich gerade nicht einfach „zusammenreißen“ können
In dieser Phase reagiert das Gehirn nicht rational. Es reagiert wie auf Entzug.
Das bedeutet: Selbst wenn Sie verstehen, was richtig wäre, kann Ihr Nervensystem gleichzeitig das Gegenteil verlangen.
Genau hier setzt NARZFREI AKUT an.
Was NARZFREI AKUT ist
NARZFREI AKUT ist kein klassischer Kurs. Es ist ein strukturierter Stabilisationsraum für die erste Phase nach dem Bruch.
Ein System, das Sie gezielt dabei unterstützt, in emotional belastenden Momenten handlungsfähig zu bleiben.
Sie arbeiten dabei auf drei Ebenen gleichzeitig:
Verstehen (Videomodule)
Sie erkennen, warum Ihr Verhalten gerade entsteht → das reduziert inneren Druck unmittelbar
Beruhigung (Audio-Hypnose)
Ihr Nervensystem wird gezielt reguliert → besonders in akuten Momenten und vor dem Einschlafen
Struktur (Arbeitsblätter)
Sie erhalten klare Orientierung → um impulsives Verhalten zu unterbrechen
Wirkung
Durch diese Kombination entsteht ein entscheidender Unterschied: Sie reagieren nicht mehr automatisch. Sie gewinnen einen Moment Abstand – und damit wieder Kontrolle über Ihr Verhalten.
Zugang
Einmalige Teilnahmegebühr: 59 €
-
sofortiger Zugriff nach Buchung
-
keine Folgekosten
-
Nutzung im eigenen Tempo
Hinweis
NARZFREI AKUT ist ein digitales Selbsthilfeprogramm zur Unterstützung in emotionalen Belastungssituationen.
Es ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.